Naukowcy z Instytutu Psychologii Polskiej Akademii Nauk stworzyli aplikację mającą na celu walkę z uzależnieniami. Nałogometr to m.in. odpowiedź na obecną sytuację związaną z epidemią, która sprzyja nasilaniu się nałogów. Jest dostępny na telefony z systemem Android.
Autorami aplikacji są naukowcy z Instytutu Psychologii PAN: dr hab. Mateusz Gola i Maciej Skorko, którzy stworzyli ją w ramach programu Ogólnopolskiego Badania Nałogów. Korzystanie z Nałogometru wiąże się z anonimowym udziałem w badaniu pomagającym zrozumieć działanie mechanizmu nałogu i wypracować odpowiednie terapie.
Propozycja jest kierowana do osób mających problem z nikotyną, alkoholem, narkotykami, hazardem, objadaniem się czy impulsywnymi zakupami.
– Aplikacja 3 razy dziennie zada Ci pytanie, jak się czujesz i jaki jest poziom Twojego głodu nałogowego
– Aplikacja będzie Cię pytać, co Ci pomaga w zwalczaniu nałogu
– Po 30 dniach dostaniesz indywidualny raport o tym, co się z Tobą działo, oraz z czym związany jest Twój głód nałogowy (przymus ulegania nałogowi)
– czytamy na portalu Ministerstwa Zdrowia: pacjent.gov.pl.
Z danych opublikowanych przez serwis wynika, że po zwalczeniu nałogu, wraca do niego około 70 proc. palaczy tytoniu (w ciągu 9 miesięcy od pierwszego rzucenia), 65 proc. alkoholików, 80 proc. Narkomanów, a także 70-80 proc. hazardzistów. Do najczęstszych przyczyn powrotu należą długotrwały stres, brak silnej woli oraz chęć ucieczki od problemów.
Aplikacja jest darmowa i dostępna dla użytkowników urządzeń z systemem android. Można pobrać ją [tutaj].
Zamknięcie w domu i stres związany z #koronawirus nie służą walce z nałogiem. W takich sytuacjach pomocna może być technologia. Przeczytaj o aplikacji, która pomaga w zwalczaniu nałogów ➡️https://t.co/DX0RbTswXM pic.twitter.com/1mJmf0g9XZ
— CSIOZ (@CSIOZ) April 17, 2020
Czytaj również:
Marta Klimczak/Ostrzegamy.online