Problem otyłości u dzieci

Serwis Ministerstwa Zdrowia i Narodowego Funduszu Zdrowia (pacjent.gov.pl) przypomina o problemie otyłości wśród dzieci. Nadmierna masa ciała w młodym wieku może powodować poważne konsekwencje zdrowotne w przyszłości.

Resort zdrowia zwraca uwagę, że otyłość to nieprawidłowe i nadmierne nagromadzenie tkanki tłuszczowej. Stanowi to zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia. Warto pamiętać, że otyłość jest chorobą wymagającą leczenia, a nie problemem estetycznym.

MZ wraz z NFZ podają, że odpowiednią masę ciała do 18. roku życia określają tabele bądź siatki centylowe z podziałem na wiek i płeć dziecka.

„W profilaktyce otyłości pomagają bilanse zdrowia dziecka. To bezpłatne badania, które przeprowadza pediatra, lekarz rodzinny lub pielęgniarka na różnych etapach życia dziecka – od 1. tygodnia do ukończenia 19 lat. Nie zapominaj o nich – pozwalają wykryć wady rozwojowe i choroby. Między innymi diagnozują nadwagę i otyłość” – informuje serwis pacjent.gov.pl.

Otyłość jest chorobą, która została wpisana na listę Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób. Z danych Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości, w Polsce nadwaga lub otyłość występują u ponad 12 proc. chłopców i 10 proc. dziewcząt w wieku przedszkolnym.

„Raport Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wskazał, że nadwagę i otyłość odnotowano u 32 proc. polskich dzieci w wieku 7-9 lat. Jest to ósme miejsce wśród badanych krajów w Europie” – wynika z informacji przedstawianych przez MZ i NFZ.

Aby wykluczyć wiele czynników przyczyniających się do rozwoju otyłości u dzieci, należy zwrócić uwagę przede wszystkim na:

– nieregularne posiłki (podjadanie);

– siedzący tryb życia;

– niewielką aktywność fizyczną;

– spożywanie dużych ilości cukrów;

– jedzenie wysokoprzetworzonej żywności (fast food).

Otyłości nie należy lekceważyć, ponieważ przyczynia się ona do rozwoju innych chorób oraz ma duże znaczenie dla zdrowia psychicznego.

„Niektóre dzieci z nadmierną masą ciała są bardziej samokrytyczne i mają niską samoocenę. Częściej spotykają się z brakiem akceptacji ze strony rówieśników” – podaje serwis pacjent.gov.pl.

 

Jak zapobiegać i leczyć otyłość?

Jeśli mamy bliskich, którzy borykają się z otyłością, nie należy się od nich odwracać, tylko trzeba ich wspierać i dawać dobry przykład. Najważniejszą kwestią jest regularne jedzenie w spokojnej atmosferze. Warto rozmawiać z dziećmi o tym, co jadły w ciągu dnia i zachęcać do zdrowej żywności. Rodzice powinni zadbać o to, by w każdym posiłku połowę talerza wypełniały warzywa i owoce. Bardzo ważna jest również jakość i ilość snu. Warto pamiętać, że zdrowy styl życia, to nie tylko odpowiednia dieta, ale również aktywność fizyczna (co najmniej 60 minut dziennie, spacery).

Narodowy Fundusz Zdrowia zachęca do pobrania gotowych bezpłatnych jadłospisów, porad dla całej rodziny oraz planów żywieniowych. [zobacz]

Resort zdrowia radzi rodzicom i opiekunom, by monitorowali wagę ciała swoich dzieci oraz podopiecznych. Jeśli lekarz rozpozna nadwagę, udzieli porad i skieruje na leczenie. Warto pamiętać, że otyłość u dzieci można leczyć również w uzdrowiskach. [czytaj więcej]

 

Polecamy także:

Karolina Gierat-Batarowicz/Ostrzegamy.online