Ministerstwo Zdrowia podaje, że to palenie papierosów jest główną przyczyną nowotworów pośród mężczyzn. Polacy palą coraz więcej. Z danych wynika, że mężczyźni w Polsce żyją średnio osiem lat krócej niż kobiety. Warto więc zastanowić się nad zagrożeniami, jakie powoduje nałóg nikotynowy i jak sobie z nimi poradzić.
Resort zdrowia podkreśla, że palenie tytoniu jest jednym z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych w Polsce. Przyczynia się ono do powstania wielu chorób nowotworowych, w tym do raka płuc czy chorób serca.
„Pomimo dużego zagrożenia, jakim jest nałóg tytoniowy, od lat sytuacja w Polsce nie ulega widocznej poprawie. Aby zrozumieć, czemu tak jest, trzeba uświadomić sobie, że nikotyna to nie tylko fizyczne uzależnienie, w stanie którego nasz organizm domaga się regularnego przyjmowania tej substancji” – informuje Ministerstwo Zdrowia.
Palenie tytoniu jest przyczyną największej liczby zachorowań na nowotwory wśród mężczyzn w Polsce. 🚬 Nałóg nikotynowy wpływa na rozwój 5 najbardziej śmiertelnych nowotworów: raka płuca, raka gruczołu krokowego, raka jelita grubego, raka pęcherza moczowego oraz raka żołądka.… pic.twitter.com/0g22A4B4r7
— Ministerstwo Zdrowia (@MZ_GOV_PL) May 8, 2024
Palenie papierosów jest także uzależnieniem psychicznym. Ma ogromny wpływ na samopoczucie, nastroje w relacjach społecznych czy sytuacje stresowe. Palenie wiąże się z określonymi zdarzeniami, emocjami oraz nawykami. Potrzeba zapalenia papierosa pojawia się w danych momentach, sytuacjach czy podczas spotkań towarzyskich. Wielu nałogowych palaczy traktuje papierosy jako sposób radzenia sobie z problemami bądź poprawiania nastroju.
Warto pamiętać, że z biegiem lat zmieniła się moda oraz dostępność papierosów. Rynek wyrobów tytoniowych ewaluował. W sprzedaży pojawiły się nowe produkty w formie podgrzewaczy czy w-papierosy. Produkty te stały się bardziej atrakcyjne dla Polaków przez wzgląd na aromat, smak czy sposób stosowania.
„Codziennie pali niemal 1/3 wszystkich Polaków. Pod tym względem mężczyźni mają przewagę – 30,8 proc. w relacji do 27,1 proc. palących kobiet. Niestety, palenie staje się również jedną z najważniejszych przyczyn zgonów mężczyzn w Polsce, odpowiadając za 26,6 proc. przypadków (z kolei wśród kobiet jest to przyczyna zaledwie 13,7 proc. wszystkich zgonów – dane z 2019 roku)” – podaje resort zdrowia.
Najbardziej śmiertelnym nowotworem jest rak płuc. Z danych z 2020 r. wynika, że na nowotwór płuc zachorowało 11 518 mężczyzn. Zmarło aż 14 211.
Palenie przyczynia się do rozwoju wszystkich pięciu nowotworów, które cechują się najwyższą śmiertelnością pośród mężczyzn. Należy wymienić: nowotwór płuc, nowotwór gruczołu krokowego, nowotwór pęcherza moczowego, nowotwór jelita grubego oraz nowotwór żołądka.
„Jak widać, palenie stanowi bardzo poważny czynnik ryzyka w rozwoju najbardziej śmiertelnych nowotworów pośród mężczyzn. Także styl życia panów – sięganie po wysokoenergetyczne jedzenie, większe spożycie mięsa, wyższa konsumpcja alkoholu – sprawiają, że palenie tytoniu staje się wyższym zagrożeniem niż w przypadku kobiet” – wskazuje Ministerstwo Zdrowia.
Na rzucenie palenia nigdy nie jest za późno. Trzeba pamiętać, że rezygnacja z palenia przed 40. rokiem życia umożliwia uniknięcie w 90 proc. ryzyka nadmiernego zgonu z powodu raka.
Jeśli chodzi o rzucenie palenia tytoniu, to z punktu widzenia uzależnienia psychicznego, niełatwo jest z niego zrezygnować. Warto jednak przemyśleć sprawę i uświadomić sobie, co można zyskać, rezygnując z papierosów. Są to takie korzyści jak: zmniejszenie zagrożenia z powodu chorób krążenia i nowotworów, wsparcie pracy płuc, pozbycie się kaszlu i duszności, zmniejszenie ilości przeziębień i infekcji, poprawienie kondycji i samopoczucia oraz pozbycie się niepokoju.
Ministerstwo Zdrowia zachęca, by skorzystać z programu profilaktyki chorób odtytoniowych i wykonać wszelkie potrzebne badania. [zobacz]
Polecamy także:
Karolina Gierat-Batarowicz/Ostrzegamy.online