Narodowy Fundusz Zdrowia podaje, że na nadciśnienie tętnicze choruje ponad 10 mln osób. Z prognoz wynika, że do 2035 r. liczba ta zwiększy się o 5 mln. Z kolei specjaliści alarmują, że już teraz może mieć je nawet 17 mln Polaków – podaje serwis Nauka w Polsce.
Statystyki
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wskazuje, że co trzecia dorosła osoba choruje na nadciśnienie tętnicze. Z danych wynika, że częściej dotyka ono mężczyzn.
Według Narodowego Funduszu Zdrowia, w 2018 r. w Polsce żyło 9,9 mln dorosłych osób z nadciśnieniem tętniczym. W latach 2013-2018 współczynnik zachorowalności spadł z 305 do 292 chorych na tysiąc mieszkańców.
Nadciśnienie tętnicze u osób dorosłych w Polsce
Źródło: Obliczenia NFZ na podstawie własnych danych oraz GUS
Ministerstwo Zdrowia zwraca uwagę, że aktualnie w Polsce na nadciśnienie tętnicze choruje ponad 10 mln osób.
„Ze względu na narastającą epidemię otyłości i starzenie się społeczeństwa, liczba chorych w naszym kraju zwiększy się do 15 milionów w roku 2035” – alarmuje resort zdrowia. [czytaj więcej]
Czym jest nadciśnienie tętnicze
Nadciśnienie tętnicze jest chorobą układu krążenia charakteryzującą się stale podwyższonymi wartościami ciśnienia krwi. Powoduje przyśpieszone uszkodzenie naczyń krwionośnych, które doprowadza do „rozwoju miażdżycy tętnic, co w konsekwencji prowadzi do zawału serca czy udaru mózgu” – wyjaśnia Ministerstwo Zdrowia.
Prof. Rafał Dąbrowski z warszawskiego Instytutu Kardiologii zwraca uwagę, że optymalne wartości ciśnienia tętniczego człowieka wynoszą poniżej 120/80 mmHg.
„Istotą nadciśnienia jest podwyższone ciśnienie krwi. Wartości w przedziałach 140-159/90-99 mmHg, określamy jako nadciśnienie tętnicze 1 stopnia, w przedziałach 160-179/100-109 mmHg jako nadciśnienie 2 stopnia, a powyżej 180/110 mmHg – 3 stopnia. Podwyższonym wartościom ciśnienia mogą towarzyszyć różne objawy, takie jak: bóle i zawroty głowy, niepokój, uczucie „kołatania serca”, osłabienie, bóle w klatce piersiowej, krwawienia z nosa” – wyjaśnia prof. Rafał Dąbrowski w rozmowie z portalem Ostrzegamy.online.
Resort zdrowia jako skutki choroby nadciśnienia wymienia: niewydolność nerek, niewydolność krążenia oraz [demencję].
Polskie Towarzystwo Nadciśnienia Tętniczego (PTNT), Europejskie Towarzystwo Kardiologii (ESC) oraz Europejskie Towarzystwo Hipertensjologii (ESH) wskazują, że prawidłowe wartości ciśnienia krwi u dorosłego człowieka wynoszą mniej niż 140 mmHg w przypadku ciśnienia skurczowego oraz mniej niż 90 mmHg ciśnienia rozkurczowego.
Klasyfikacja ciśnienia tętniczego krwi
Źródło: Opracowanie NFZ na podstawie danych PTNT
Zbyt wysokie ciśnienie może spowodować wiele poważnych schorzeń.
„Nieleczone, dłużej trwające nadciśnienie może doprowadzić do stanów nagłych – udaru mózgu, rozwarstwienia aorty, pęknięcia tętniaka aorty, niewydolności serca. Nadciśnienie, które nie jest leczone regularnie, powoduje przerost lewej komory serca, zaburzenia rytmu, niewydolność nerek, wylewy na dnie oka – uszkodzenie wzroku” – wskazuje prof. Rafał Dąbrowski.
Leczenie nadciśnienia tętniczego
W przypadku nadciśnienia tętniczego należy uwzględnić leczenie niefarmakologiczne. Charakteryzuje się ono tym, że osoby chore muszą zmienić swoje nawyki i przyzwyczajenia. Jest to podstawą postępowania w terapii nadciśnienia tętniczego.
„Zalecenia modyfikacji stylu życia obejmują ograniczenie spożycia soli poniżej 5 g/dzień i zaprzestanie palenia tytoniu, ograniczenie spożycia alkoholu i unikanie jego nadużywania, zwiększenie spożycia warzyw, świeżych owoców, ryb, orzechów i nienasyconych kwasów tłuszczowych (oleje roślinne), niskie spożycie czerwonego mięsa i spożywanie niskotłuszczowych produktów mlecznych. Zaleca się uzyskanie zdrowego wskaźnika masy ciała (20-25 kg/m2) i obwodu talii <94 cm u mężczyzn i <80 cm u kobiet” – zaznacza prof. Rafał Dąbrowski.
W przypadku nadciśnienia tętniczego bardzo ważny jest regularny wysiłek fizyczny, np. jazda na rowerze, szybki chód czy pływanie.
Prof. Rafał Dąbrowski z Instytutu Kardiologii w Warszawie wskazuje, że w razie konieczności – przy wysokich wartościach ciśnienia – należy rozpocząć leczenie farmakologiczne lekami, które mają różne mechanizmy działania.
„Poprzez działanie na substancje hormonalne i enzymy powodują rozszerzenie naczyń tętniczych i spadek ciśnienia. Możliwe jest odpowiednie łączenie tych leków, jeżeli ciśnienie nie spada poniżej zalecanych wartości. Taką uniwersalną granicą jest redukcja poniżej 140/90 mmHg. Optymalne wartości ciśnienia powinny się zawierać w granicach 120-130/70-80 mmHg. Żeby to osiągnąć, niektórzy pacjenci wymagają podania nawet od 4 do 7 różnych preparatów. Mówimy wtedy o nadciśnieniu tętniczym opornym” – tłumaczy uwagę specjalista.
Choroby powiązane z wysokim ciśnieniem
Wysokie ciśnienie tętnicze krwi powoduje przerost lewej komory serca i prowadzi do niewydolności.
Prof. Rafał Dąbrowski zwraca uwagę, że choroba ta przyspiesza także procesy miażdżycowe – „uszkadza od środka ścianę tętnic, co zwiększa ryzyko powstawania blaszek miażdżycowych i zwężeń tętnic prowadzących do zawału serca i mózgu, czyli udaru”.
„Z wysokim ciśnieniem związane jest też występowanie zaburzeń rytmu serca, co dodatkowo obciąża pacjenta i ma istotny wpływ na jego codzienne funkcjonowanie i jakość życia. Nieleczone wysokie ciśnienie uszkadza też nerki, narząd wzroku i inne ważne dla funkcjonowania organizmu narządy. Wszystko to prowadzi do podwyższonego ryzyka zawału serca, udaru mózgu i zgonu” – wyjaśnia profesor.
Należy pamiętać, że nieleczone nadciśnienie tętnicze przyczynia się istotnie do skrócenia długości życia człowieka.
Zapobieganie nadciśnieniu
Prof. Rafał Dąbrowski z Instytutu Kardiologii w Warszawie podkreśla, że sposoby na zapobieganie wystąpieniu lub kontrolowanie nadciśnienia są pozornie proste. To między innymi:
– utrzymanie prawidłowej masy ciała;
– właściwa dieta;
– regularna aktywność fizyczna;
– niepalenie papierosów;
– nienadużywanie alkoholu.
„Niestety do tych zaleceń stosuje się średnio 20 proc. ludzi. Zwykle występowanie nadciśnienia jest związane z wiekiem – po 60 roku życia 2 na 3 osoby mogą mieć nadciśnienie. W przypadku istniejących obciążeń genetycznych (nadciśnienie u rodziców) czy wad wrodzonych układu krążenia, nadciśnienie może pojawić się bardzo wcześnie – także u dzieci” – dodaje prof. Rafał Dąbrowski.
Źródło: DPA, zdrowie.pap.pl
Nadciśnienie tętnicze jest poważną chorobą przewlekłą układu krążenia, która wymaga systematycznego leczenia od momentu jej wykrycia.
Karolina Gierat/Ostrzegamy.online