Wraz z nadejściem wiosny pojawia się coraz więcej alergenów. Kalendarz pylenia roślin jest jednym z najistotniejszych wskaźników w profilaktyce reakcji alergicznych. Przedstawia zawartość poszczególnych pyłków w powietrzu. Dzięki niemu złagodzisz objawy alergii.

Polskie Towarzystwo Alergologiczne podaje, że obecnie na alergię cierpi blisko 50 proc. Polaków, a skala zjawiska zwiększa się z każdym rokiem. [czytaj więcej] Najczęstszym czynnikiem, który powoduje alergię, są pyłki roślin. Specjalny kalendarz opracowany na podstawie danych Allergen Research Center – Ośrodek Badania Alergenów Środowiskowych Sp. z o. o. pozwala sprawdzić, co pyli w danym okresie.

 

Alergeny sezonowe

Z alergenów sezonowych w naszym klimacie znaczenie przeważnie mają pyłki drzew, traw i bylicy. Największe ich stężenie występuje rano na terenach wiejskich, a wieczorem w miastach. Warto wziąć pod uwagę fakt, że stężenie pyłku danej rośliny w poszczególnych latach może znacznie odbiegać od wartości średniej, wyliczonej na podstawie kilkunastu lat – informuje Główny Inspektorat Sanitarny (GIS). Szczególnie dużym wahaniom podlegają wartości, które dotyczą pylenia drzew.

„Dlatego kalendarz pylenia powinno traktować się jako wskazówkę jakościową, nie ilościową – pomaga on przewidzieć, jakiego rodzaju alergenów należy spodziewać się w poszczególnych miesiącach” – podaje GIS.

 

Kalendarz

Co teraz pyli? Sprawdź poniżej i przygotuj się na trudny sezon.

Źródło: GIS

Osoby uczulone na alergeny sezonowe powinny na bieżąco obserwować komunikaty pylenia w swoim rejonie. Pomocą może być internetowy [kalendarz pylenia roślin]. Po kliknięciu na interesujący nas region można zapoznać się z orientacyjnym przebiegiem sezonów pylenia poszczególnych roślin w różnych regionach Polski.

 

Porady

Aby objawy alergii sezonowej były dla alergika jak najmniej dokuczliwe, GIS zachęca, by stosować się do następujących zasad:

  • Śledzić na bieżąco informacje na temat aktualnego i prognozowanego stężenia pyłku uczulającej rośliny;
  • Nosić okulary przeciwsłoneczne, maksymalnie zabudowane, by ograniczyć kontakt spojówek z alergenem;
  • Unikać prac w ogrodzie; trawa powinna być skoszona przed wytworzeniem kwiatostanów;
  • Podczas jazdy samochodem nie otwierać okien, założyć filtr przeciwpyłkowy;
  • Po spacerze zmienić ubrania i wykąpać się, aby usunąć osadzone ziarna pyłku;
  • Ubrania używane podczas spaceru przechowywać poza sypialnią;
  • Unikać spacerów w dniu o wysokim stężeniu pyłków;
  • Nie suszyć ubrań na świeżym powietrzu;
  • Spać przy zamkniętym oknie.

 

Paula Sikora-Malinowska/Ostrzegamy.online

 

Szanowni Państwo,

w związku z wejściem w życie Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO) informujemy, że Administratorem danych osobowych jest Fundacja Lux Veritatis z siedzibą w Warszawie (01-192) przy ul. Leszno 14.

Szczegółowe informacje dotyczące przetwarzania Państwa danych osobowych znajdują się w Polityce przetwarzania danych osobowych dostępnej TUTAJ

Prosimy pamiętać, że zawsze można udzieloną zgodę odwołać.

JAKIE DANE GROMADZIMY?
Jako administrator Państwa danych osobowych informujemy, że przetwarzamy Państwa dane które są zbierane podczas korzystania przez Państwa z naszej strony: Państwa zapisy na Newsletter (o ile takie wystąpią), pliki cookies umożliwiające właściwą prezentację naszej strony.

KTO BĘDZIE ADMINISTRATOREM PAŃSTWA DANYCH?

Administratorami Państwa danych będziemy my: Fundacja Lux Veritatis z siedzibą w Warszawie (01-192) przy ul. Leszno 14, wpisana przez Sąd Rejonowy dla m. st. Warszawy w Warszawie, XII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego do Rejestru stowarzyszeń, innych organizacji społecznych i zawodowych, fundacji oraz samodzielnych publicznych zakładów opieki zdrowotnej i Rejestru przedsiębiorców pod nr KRS: 0000139773; nr NIP: 896-11-69-046, nr REGON: 931899215

JAKI MAMY CEL W PRZETWARZANIU PAŃSTWA DANYCH OSOBOWYCH?
Przetwarzamy te dane w celach opisanych w naszej polityce, między innymi aby w prawidłowy sposób wyświetlić Państwu stronę internetową.