Jak sobie radzić z alergią na pyłki?

Oznaki alergii na pyłki to przede wszystkim: czerwone i łzawiące oczy, notoryczne kichanie i katar, męczący kaszel czy swędzące zmiany skórne. Jest to jednoznaczne z nadwrażliwością na jakąś substancję (alergen). Serwis Ministerstwa Zdrowia i Narodowego Funduszu Zdrowia radzą, jak poradzić sobie z takimi dolegliwościami.

Przy objawach alergii u alergików pojawia się nadmierna i nieprawidłowa reakcja układu odpornościowego. Z kolei u osób zdrowych alergeny nie wywołują żadnych oznak choroby.

Alergia może wystąpić w każdym wieku. Nie ma jednoznacznej przyczyny, dlaczego dane osoby dostają uczulenia. Ryzyko wystąpienia alergii wzrasta u osób, których bliscy mieli owe dolegliwości. Jak podaje Ministerstwo Zdrowia oraz Narodowy Fundusz Zdrowia, alergii nie można zapobiec. Warto pamiętać, że odpowiednia oraz szybka diagnoza i leki, będą w stanie powstrzymać jej objawy. Niestety sezon pyłkowy trwa od wczesnej wiosny do późnej jesieni.

 

Objawy alergii

Objawy alergii na pyłki przypominają przeziębienie, jednak symptomy alergii mogą zmieniać się z dnia na dzień i trwać znacznie dłużej niż wspomniane przeziębienie.

 

Jak zapobiegać objawom alergii?

„Podstawą profilaktyki jest unikanie kontaktu z alergenem. Nie zawsze jest to jednak możliwe, bo pyłki rozprzestrzeniają się z wiatrem” – informuje serwis Ministerstwa Zdrowia i Narodowego Funduszu Zdrowia.

By zapobiegać nadmiernym objawom alergii, należy przede wszystkim: wietrzyć pomieszczenia (szczególnie sypialnie) w nocy bądź wcześnie rano; zamykać okna w ciągu dnia; nosić okulary przeciwsłoneczne; unikać koszenia trawy i przebywania na świeżo skoszonym trawniku; unikać kontaktu ze zwierzętami, które przebywały na zewnątrz; myć włosy przed pójściem spać; zmienić ubranie po spacerze, gdyż miało ono kontakt z pyłkiem oraz śledzić kalendarz pylenia roślin, by wiedzieć, kiedy spodziewać się wysokiego alergenu w powietrzu.

Nie zaleca się m.in.: suszyć ubrań i wietrzyć pościeli na zewnątrz; przynosić roślin z pyłkiem do domu; jazdy samochodem przy otwartych oknach oraz uprawiać sportu na świeżym powietrzu w godzinach innych niż wczesnoporanne bądź późne wieczorne (rosa wiąże pyłek).

Warto pamiętać, że alergia na pyłki zaostrza się poprzez dym tytoniowy. Alergicy nie powinni palić, a nawet przebywać w zadymionym środowisku.

 

Gdzie szukać pomocy?

Większość osób, która ma alergie na pyłki, nie musi szukać pomocy u specjalisty. Zwykle leki, które dostępne są bez recepty, pomagają i łagodzą objawy uczulenia.

„Jeśli jednak potrzebujesz pomocy, zgłoś się do lekarza pierwszego kontaktu (podstawowej opieki zdrowotnej), który da Ci skierowanie do specjalisty – alergologa” – podaje serwis pacjent.gov.pl.

Pojawiające się objawy na pyłki są łatwe do rozpoznania. Najczęściej nie ma potrzeby wykonywania testu alergicznego. Jeśli istnieje potrzeba szybkiego znalezienia alergologa, warto zajrzeć [tutaj].

 

Polecamy także:

Karolina Gierat-Batarowicz/Ostrzegamy.online