W okresie letnim u dzieci i niemowląt często występują przegrzania. Mogą powstać w krótkim czasie, nie dając przy tym wyraźnych objawów. Ważne zatem, by podczas upałów zachować szczególną ostrożność.
Czym jest przegrzanie?
Przegrzanie (hipertermia) to nadmierne nagromadzenie się ciepła w organizmie i zaburzenie termoregulacji, przy obniżonej zdolności do naturalnego chłodzenia, np. poprzez pocenie się. Małe dzieci nie mają prawidłowo wykształconej termoregulacji, dlatego są szczególnie narażone, zwłaszcza, gdy wystawione są na zbyt silne słońce, zakłada się im za grube i zbyt ciepłe ubrania czy przebywają zbyt długo w pomieszczeniu, w którym jest za gorąco, np. w zamkniętym samochodzie. Przegrzanie dziecka bywa groźniejsze od przemarznięcia – ostrzegają eksperci portalu Medicover. [czytaj więcej]
Objawy przegrzania
Do najczęstszych objawów przegrzania organizmu dziecka zaliczamy: senność i osłabienie, zwiększone pragnienie, drganie mięśni, ból głowy, drażliwość, nudności i wymioty, podwyższoną temperaturę ciała, zwiększoną potliwość czy zaczerwienioną skórę, zwłaszcza twarzy.
Nie wszystkie objawy muszą wystąpić od razu. Zazwyczaj dzieje się to stopniowo. Przegrzanie organizmu dziecka zaczyna się przede wszystkim zmęczeniem i rozdrażnieniem oraz niechęcią do zabawy. Nie należy ignorować tych objawów. Konsekwencją może być nawet udar cieplny.
O czym należy pamiętać
Tak jak w przypadku osób dorosłych, u dzieci w czasie upałów bardzo ważne jest nawadnianie organizmu. [czytaj więcej] Trzeba pamiętać także o utrzymaniu właściwej temperatury w pomieszczeniu (optymalna to ok. 20 st. C.) oraz częstym wietrzeniu pokoju. W wykryciu przegrzania pomoże nam sprawdzanie temperatury ciała dziecka (zwłaszcza w okolicach karku bądź klatki piersiowej).
Najbardziej istotną kwestią jest to, by pod żadnym pozorem, nawet na krótką chwilę, nie pozostawiać dziecka w samochodzie – wskazuje rzecznik prasowa toruńskiej policji podinsp. Wioletta Dąbrowska. Jak tłumaczy portalowi Ostrzegamy.online „jeśli mamy pojazd pozostawiony choćby przez chwilę, nagrzewa się on momentalnie do bardzo wysokich temperatur, które mogą sięgać nawet 70-ciu stopni”.
– Apeluję o natychmiastową reakcję do wszystkich osób, zwłaszcza służb, by dostrzegały sytuacje, gdy w samochodzie jest śpiące dziecko. Wzywajmy pomocy, a jeśli widzimy, że dziecko bądź jakakolwiek osoba wewnątrz nie reaguje, poprośmy innych o pomoc i wybijmy szybę. Należy to zrobić od innej strony niż ta, gdzie znajduje się potrzebujący pomocy, by odłamki szkła go nie pokaleczyły – mówi podinsp. Wioletta Dąbrowska.
Jeśli dzień jest upalny, a w domu panują chłodniejsze warunki, wskazane jest niewychodzenie z dzieckiem na zewnątrz – radzi portal Edziecko.pl. Najlepszą porą na spacery podczas upałów jest ranek (do godziny 10:00) i późne popołudnie (po godzinie 17:00), kiedy nie jest tak gorąco. Przed wyjściem na spacer należy posmarować dziecko kremem z wysokim filtrem przeciwsłonecznym, pamiętać o przymocowaniu do wózka parasolki, zamiast podnoszenia budki, która nie daje przewiewu, oraz o zaopatrzeniu się w wodę do picia i spryskiwania, aby w razie potrzeby móc ochłodzić dziecko.
„Podczas upalnych dni nie wolno ubierać dziecka w kaftaniki i śpioszki – bawełniane body bez rękawów lub cienki podkoszulek i pieluszka w zupełności wystarczą” – czytamy. [zobacz więcej]
W przypadku nasilania się objawów bądź podejrzenia udaru cieplnego, dziecko powinien zbadać lekarz.
Paula Sikora-Malinowska/Ostrzegamy.online