Uwaga na wysokie temperatury powietrza, które mogą stanowić istotne zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia – przestrzega w komunikacie Główny Inspektorat Sanitarny (GIS).

W związku z groźnymi, przekraczającymi 30 st. C. temperaturami, instytucje państwowe apelują o zachowanie ostrożności. GIS zwraca szczególną uwagę na towarzyszące upałom udary cieplne, oparzenia słoneczne i odwodnienie organizmu. Podkreśla też, by opieką otoczyć zwłaszcza dzieci oraz osoby starsze.

By ochronić się przed negatywnymi skutkami wysokiej temperatury urząd zaleca m.in. systematyczne przyjmowanie wody („nawet szklanka co godzinę”); regularne jedzenie lekkich posiłków; noszenie przewiewnych, jasnych ubrań i osłanianie głowy. Pomoże także korzystanie z klimatyzacji czy stosowanie kremów z filtrem.

 

Udar cieplny

Wysokie temperatury i duże nasłonecznienie sprawiają, że jesteśmy narażeni na udar cieplny, który jest stanem zagrożenia życia. Jak wskazuje GIS, jego szczególnym rodzajem jest udar słoneczny. To przegrzanie organizmu, który nie nadąża z oddawaniem nadmiaru ciepła. Udarowi towarzyszą: wysoka temperatura ciała (ok. 40 st. C.), bóle głowy, zawroty, zaburzenia widzenia, nudności oraz wymioty, przyspieszona akcja serca, szybki oddech i utrata przytomności.

Jak wskazuje Inspektorat postępowanie przedszpitalne przy udarze cieplnym polega przede wszystkim na:

– wezwaniu zespołu pogotowia ratunkowego (tel. 999 lub 112),

– przeniesieniu chorego do chłodnego, ocienionego miejsca i ewentualnym zdjęciu z niego części odzieży,

– jak najszybszym rozpoczęciu chłodzenia chorego polegającego na skraplaniu ciała chłodną wodą oraz wprawianiu w ruch powietrza wokół niego,

– utrzymaniu drożności dróg oddechowych chorego oraz gotowości do podjęcia resuscytacji krążeniowo-oddechowej w razie wystąpienia objawów zatrzymania krążenia.

 

Oparzenia słoneczne

Powstające na skutek zbyt silnego działania słońca na naszą skórę oparzenia możemy leczyć sami – pod warunkiem, że nie są one poważne. Pomogą nam odpowiednie preparaty wskazane przez farmaceutę. Jeżeli objawy będą silne, a zasięg oparzeń rozległy, zalecane jest udanie się do lekarza.

 

Odwodnienie

Odwodnienie oznacza, że nasz organizm ma deficyt wody i elektrolitów wywołany spowodowanym przez upały szybkim poceniem się. Objawami są: pragnienie, bóle głowy, brak koncentracji, wysuszona skóra i oczy. Nawadniając organizm musimy pamiętać o unikaniu napojów o działaniu moczopędnym, jak kawa czy alkohol. Wskazana jest zwyczajna woda lub np. soki warzywne.

Źródło: GIS

 

Źródło: GIS

 

Źródło: GIS

 

Źródło: GIS

Mateusz Wójtowicz/Ostrzegamy.online

Szanowni Państwo,

w związku z wejściem w życie Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO) informujemy, że Administratorem danych osobowych jest Fundacja Lux Veritatis z siedzibą w Warszawie (01-192) przy ul. Leszno 14.

Szczegółowe informacje dotyczące przetwarzania Państwa danych osobowych znajdują się w Polityce przetwarzania danych osobowych dostępnej TUTAJ

Prosimy pamiętać, że zawsze można udzieloną zgodę odwołać.

JAKIE DANE GROMADZIMY?
Jako administrator Państwa danych osobowych informujemy, że przetwarzamy Państwa dane które są zbierane podczas korzystania przez Państwa z naszej strony: Państwa zapisy na Newsletter (o ile takie wystąpią), pliki cookies umożliwiające właściwą prezentację naszej strony.

KTO BĘDZIE ADMINISTRATOREM PAŃSTWA DANYCH?

Administratorami Państwa danych będziemy my: Fundacja Lux Veritatis z siedzibą w Warszawie (01-192) przy ul. Leszno 14, wpisana przez Sąd Rejonowy dla m. st. Warszawy w Warszawie, XII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego do Rejestru stowarzyszeń, innych organizacji społecznych i zawodowych, fundacji oraz samodzielnych publicznych zakładów opieki zdrowotnej i Rejestru przedsiębiorców pod nr KRS: 0000139773; nr NIP: 896-11-69-046, nr REGON: 931899215

JAKI MAMY CEL W PRZETWARZANIU PAŃSTWA DANYCH OSOBOWYCH?
Przetwarzamy te dane w celach opisanych w naszej polityce, między innymi aby w prawidłowy sposób wyświetlić Państwu stronę internetową.