Główny Inspektorat Sanitarny niejednokrotnie podkreślał, że napoje energetyzujące od dawna są bardzo popularne wśród dorosłych, ale szczególnie w środowisku młodzieży i dzieci. Warto zaznaczyć, że owe wspomniane napoje energetyczne nie powinny być spożywane przez osoby niepełnoletnie, gdyż zawierają w swoim składzie substancje, które przyjmowane w dużych ilościach mogą powodować efekty toksyczne.
W Polsce napoje energetyczne (inaczej energetyzujące) nazywane są „energetykami”, a jednak są bardzo słabym źródłem energii. Zdarza się, że napoje energetyczne mylone są z napojami izotonicznymi, również popularnymi wśród osób młodych.
Napoje energetyzujące, czyli tzw. energy drinki, napoje wysokooktanowe to gazowane napoje bezalkoholowe, które mają działanie pobudzające. Składają się one m.in. z kofeiny, cukrów, tauryny, inozytolu, dwutlenek węgla, substancji konserwujących czy regulatorów kwasowości.
„Napoje te wzbogacane są o substancje, które mają za zadanie poprawiać sprawność fizyczną (w krótkim przedziale czasowym), psychofizyczną oraz zdolność koncentracji. Najczęściej w swoim składzie zawierają kofeinę, znaczną ilość cukru i taurynę. Spożywanie napojów energetyzujących u coraz młodszych osób zdecydowanie rośnie, co jest niepokojące z punktu widzenia zdrowia” – wyjaśnia powiatowa stacja sanitarno-epidemiologiczna w m. st. Warszawie.
Spożywanie napojów energetycznych prowadzi do wielu objawów. Są to: bóle głowy, drżenie rąk, kołatanie serca, duszności czy pobudzenie organizmu. Z kolei skutki nadmiernego ich spożywania mogą doprowadzić do zaburzenia gospodarki glukozo-insulinowej, poczucia rozdrażnienia, zaburzenia gospodarki wapniowej czy pogorszenia jakości snu.
„Zdaniem naukowców, napoje energetyzujące zagrażają nie tylko zdrowiu, ale i życiu. Już jedna puszka jest w stanie doprowadzić do zawału serca, co dotyczy zarówno osób starszych, jak i całkiem młodych” – podaje powiatowa stacja sanitarno-epidemiologiczna w Siemiatyczach.
Według zapowiedzi od 1 stycznia 2024 r. dzieci i młodzież do 18. roku życia nie kupią w sklepie napojów energetycznych.
⚡Napoje energetyczne dodają energii?
Tylko chwilowo. Szybko może pojawić się osłabienie, senność, apatia. Nadmiar kofeiny i cukru negatywnie wpływa na układ krwionośny, nerwowy i pokarmowy.
🛑Od 1.01.2024 r. dzieci i młodzież do 18 r.ż. nie kupią w sklepie napojów energetycznych pic.twitter.com/jClSD5CLHX— Główny Inspektorat Sanitarny (@GIS_gov) October 2, 2023
Polecamy także:
Karolina Gierat-Batarowicz/Ostrzegamy.online